Por que realizar exame de vitamina D?

Manter os níveis adequados de vitamina no organismo é algo extremamente importante para a saúde e o bem-estar das pessoas, independentemente do gênero ou da idade. Isso porque, deficiências como a falta de vitamina D, por exemplo, podem ser responsáveis por diversas complicações.

Nesse cenário, a realização de exames como o exame de vitamina D torna-se extremamente importante para que os níveis da vitamina no organismo sejam checados e analisados. Dessa forma, eventuais alterações poderão ser identificadas e tratadas, quando necessário.

Entenda a seguir para que serve o exame de vitamina D e saiba os principais motivos para realizar esse exame tão importante:

Índice

• A importância da vitamina D para a Saúde
• Benefícios da vitamina D
• O que é a deficiência de vitamina D?
• Fatores que afetam os níveis de Vitamina D
• Sintomas de deficiência de Vitamina D
• Quem deve se preocupar com os níveis de vitamina D?
• Riscos da deficiência de vitamina D
• Como funciona o exame de Vitamina D?
• Quando é indicado realizar o exame de vitamina D?
• Como tratar a falta de vitamina D?

A importância da vitamina D para a Saúde

Você sabe para que serve a vitamina D? 

Assim como as outras, essa vitamina é essencial para o bom funcionamento do organismo. Isso porque, a vitamina D possui um papel importante na absorção do cálcio, sendo determinante no fortalecimento dos ossos e dos dentes, contribuindo diretamente também para a saúde muscular e imunológica.

Dessa forma, a importância da vitamina D evidencia-se na prevenção de doenças crônicas, como a osteoporose e doenças cardiovasculares. 

Benefícios da vitamina D

Como dito anteriormente, a vitamina D é crucial para a saúde e bem-estar das pessoas. Confira alguns dos seus principais benefícios para o organismo:

• Fortalecimento dos ossos;
• Fortalecimento dos dentes;
• Melhorias para o sistema imunológico;
• Prevenção de doenças cardiovasculares;
• Contribuição para a saúde mental.

O que é a deficiência de vitamina D?

A deficiência de vitamina D ocorre quando os níveis da vitamina estão abaixo dos indicados, causando diversos prejuízos para o organismo.

De acordo com especialistas, o intervalo de referência para os níveis de vitamina D no organismo é entre 30 e 100 ng/mL. Dessa forma, os níveis ideais devem estar entre 40 e 60 ng/mL, já os níveis entre 21 e 29 ng/mL são considerados insuficientes, enquanto os valores abaixo de 20 ng/mL caracterizam a deficiência de vitamina D no organismo do paciente. deficientes.

Fatores que afetam os níveis de Vitamina D

A deficiência de vitamina D é uma condição que pode ser causada por diferentes fatores, os principais são:

• Falta de exposição solar;
• Dieta com pouco consumo de alimentos ricos em vitamina D (como peixes e laticínios);
• Condições médicas que afetam a absorção de vitaminas pelo corpo.

No entanto, outros fatores também podem causar a deficiência dessa vitamina. Portanto, procurar por um endocrinologista em Uberlândia pode ser essencial para encontrar e tratar a causa exata.

Sintomas de deficiência de Vitamina D

Os principais sintomas da falta de vitamina D são:

• Fadiga;
• Cansaço constante e excessivo;
• Fraqueza muscular
• Alterações de humor;
• Queda de cabelo;
• Atraso do crescimento; 
• Dores musculares e nos ossos;
• Cãibras.

Quem deve se preocupar com os níveis de vitamina D?

A deficiência de vitamina D pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou gênero. No entanto, existem grupos que estão mais suscetíveis a falta dessa vitamina, como:

• Idosos;
• Pessoas com pouca exposição ao sol;
• Pessoas que seguem dietas restritivas;
• Pacientes com condições médicas que possuem baixos níveis de absorção de nutrientes.

Riscos da deficiência de vitamina D

As consequências da falta de vitamina D podem ser graves. Afinal, a deficiência prolongada dessa vitamina pode ser determinante para o desenvolvimento de condições como a osteoporose, uma doença caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos.

A falta de Vitamina D também pode contribuir diretamente para o desenvolvimento de outras doenças, como as doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, e problemas de saúde mental. Além disso, também pode comprometer o sistema imunológico.

Como funciona o exame de Vitamina D?

Mas, afinal, qual exame detecta falta de vitamina D? 

O exame responsável por detectar essa deficiência é um exame de sangue específico, chamado de exame de hidroxivitamina D.

Seu principal objetivo é verificar a concentração de vitamina D no sangue. Dessa forma, uma pequena amostra é coletada e enviada para análise. O exame é simples e não exige nenhum preparo específico. 

Quando é indicado realizar o exame de vitamina D?

Além de saber o que é exame de vitamina D, é muito importante entender porque esse exame pode ser indicado.

Na maioria das vezes, esse exame é incluído como parte de um check-up anual, junto com outros exames de rotina. Mas, além disso, ele também pode ser indicado quando há suspeita de alterações no nível desta vitamina.

Ele também pode ser fundamental para monitorar a terapia de reposição com vitamina D, quando a deficiência está sendo tratada.

Como tratar a falta de vitamina D?

Após a realização do exame, caso seja constatado que os níveis de vitamina D estão abaixo do recomendado, alguns tratamentos para deficiência de vitamina D podem ser indicados. 

Além da indicação de aumento da exposição ao sol e da mudança na alimentação, para incluir alimentos ricos em vitamina D (como peixes e laticínios). Em casos de deficiência severa ou quando a absorção oral é comprometida, o médico pode recomendar a suplementação injetável de vitamina D. Essa forma permite uma absorção mais rápida.

O acompanhamento médico para monitorar os níveis da vitamina e para ajustar o tratamento é essencial.

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Referências:

Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

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