Dosagem de vitamina B12: quando o exame é indicado?

O exame de dosagem de vitamina B12 é frequentemente indicado quando há suspeita de deficiência dessa vitamina. Isso acontece porque essa vitamina desempenha papéis importantes no organismo, pois colabora na formação de glóbulos vermelhos e no bom funcionamento do cérebro. 

Baixos níveis desse nutriente podem ser ocasionados por diversos fatores, desde alguns tipos de dietas com restrições de consumo de carnes, uso de alguns medicamentos, má absorção intestinal ou condições de saúde, como a Doença de Crohn. 

Assim, o exame é indicado por um médico especialista, podendo ser um endocrinologista ou neurologista, quando a pessoa apresenta alguns sintomas como: fadiga persistente, fraqueza, formigamento nas mãos, pés, dificuldade de concentração ou problemas de equilíbrio. 

Com objetivo de ajudar você a entender melhor sobre o exame de dosagem de vitamina B12, selecionamos as principais informações sobre o tema ao longo deste artigo. Continue a leitura.

O que é vitamina B12?

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente do complexo B que atua na síntese do DNA, formação dos glóbulos vermelhos e das células nervosas. Dessa forma, é fundamental para o bom funcionamento do organismo. 

Por outro lado, a deficiência desse nutriente pode causar consequências para a saúde, provocando sintomas como fraqueza,  dificuldade de concentração e dificuldade de funcionamento do intestino. 

No entanto, a hipervitaminose (excesso de vitaminas) também é prejudicial e pode impactar negativamente o corpo, causando questões como distúrbios gastrointestinais, palpitações e em casos extremos, levar a problemas hepáticos. 

Os benefícios dos níveis adequados de vitamina B12 para a saúde

Manter níveis adequados de vitamina B12 favorece a saúde, o bem-estar e colabora para: 

• formação e reparo das células;
• prevenção de anemia;
• proteção do sistema nervoso;
• saúde cardiovascular;
• energia;
• vitalidade;
• saúde mental;
• saúde óssea;
• formação de células sanguíneas saudáveis;
• saúde da pele;
• crescimento cabelo e unhas; 

As necessidades diárias de vitamina B12 aumentam ao longo dos anos, por isso é necessário um acompanhamento para entender seu corpo em cada fase da vida. Por exemplo, a partir do nível inicial o recomendado é de 0,0004 mg por dia, válido para crianças de até seis meses. A partir daí, a dose diária aumenta até atingir o nível de 0,0024 mg por dia aos 14 anos, quantidade que deve ser mantida pelo resto da vida.

Não existem restrições e diferenças na quantidade recomendada para homens e mulheres, exceto no caso de gravidez ou de lactação, quando é necessário realizar acompanhamento médico para não diminuir o nível da vitamina. 

Como é realizado o exame de dosagem de vitamina B12?

O exame dosagem de vitamina B12 é realizado por meio de uma amostra de sangue. O procedimento é simples e semelhante a outros exames que necessitam de uma amostra sanguínea. 

A análise é feita a partir dos glóbulos vermelhos e gera suspeita de deficiência caso sejam detectados glóbulos vermelhos grandes ou haja sintomas relacionados muito evidentes. 

Quando o exame de dosagem de vitamina B12 é recomendado?

Os exames laboratoriais para vitamina B12 são recomendados quando há suspeita de deficiência com base nos sintomas apresentados pelo paciente que levam a um risco de perda de nutrientes, como má absorção no trato gastrointestinal ou ingestão alimentar insuficiente.

Algumas doenças ligadas ao trato gastrointestinal, cirurgia bariátrica e dietas vegetarianas sem suplementação, são quadros que podem levar à deficiência da vitamina, enquadrando essas pessoas no grupo de risco.

Sintomas de deficiência de vitamina B12

As suspeitas de deficiência devem começar pela avaliação dos sintomas:

• fadiga;
• fraqueza muscular;
• anemia;
• formigamento ou dormência;
• problemas de equilíbrio e coordenação;
• problemas cognitivos;
• mudanças de humor;
• problemas digestivos e sintomas neurológicos;
• dificuldade e redução de visão;
• incontinência urinária e fecal;
• problemas de fertilidade;
• irritabilidade;
• dificuldade de concentração;
• alterações de memória;
• mudanças repentinas de humor;
• depressão e quadros acentuados de ansiedade;
• confusão mental;
• alucinações.

Em geral, os primeiros sinais podem envolver cansaço constante, alterações de humor, imunidade baixa e inflamações da boca.  

A importância da avaliação dos níveis sanguíneos dessa vitamina

A avaliação dos níveis sanguíneos da vitamina B12 é de extrema importância por diversas razões, como:

• detecção precoce de deficiências;
• diagnósticos;
• monitoramento de condições médicas;
• avaliação da eficácia de tratamentos,
• identificação de grupos de risco.

O exame de vitamina B12 serve para determinar os níveis dos nutrientes na corrente sanguínea, possibilitando a detecção de deficiência da vitamina e o tratamento adequado. Realizá-lo é uma maneira de garantir saúde e bem-estar para os seus dias atuais e futuros.

Preparação para o exame de dosagem de vitamina B12

Não é necessário um preparo especial para esse exame, mas, por se tratar de um check-up médico, o profissional pode recomendar algumas instruções, como: 

• fazer jejum de 3 a 4 horas, dependendo da idade;
• suspender o uso de suplementos alimentares que contenham biotina 3 dias antes da coleta;
• informar medicamentos em uso, inclusive anticoncepcional oral e reposição de vitaminas;
• não ingerir bebida alcoólica ou fumar no dia anterior ao exame.

Atentar-se aos sintomas é extremamente importante para que o tratamento ideal seja indicado. 

Grupos de risco para deficiência de vitamina B12

Pessoas que se enquadram nos grupos de risco, como: idosos, veganos e vegetarianos estritos, mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com histórico de cirurgia gastrointestinal e aqueles com atributos hematológicos, são os primeiros que devem se atentar aos sintomas. 

Pacientes com anemia perniciosa tendem a apresentar deficiência de B12 devido à falta de fator intrínseco, essencial para o transporte do nutriente até o intestino (nesses casos, é recomendado fazer exames de anemia para identificar e tratar a condição).

Quais são as doenças relacionadas à deficiência de vitamina B12?

A falta de vitamina B12 pode estar associada a diversos fatores, visto que sua função desempenha um papel importante para o funcionamento do organismo.

Complicações como anemias, complicações neurológicas, dano ósseo, complicações cardiovasculares, complicações gastrointestinais e problemas de crescimento podem estar ligadas à deficiência da vitamina no corpo.

Tratamento da deficiência de vitamina B12

O tratamento da deficiência dessa vitamina tão importante, geralmente, envolve suplementação para restaurar os níveis adequados no organismo. 

Muitas pessoas, assim que descobrem o diagnóstico, ficam se perguntando “Qual a dosagem de vitamina B12 por dia?”. O tipo de suplemento, dosagem e duração do tratamento, podem variar dependendo da gravidade da deficiência e das necessidades particulares de cada pessoa.

Alguns dos tratamentos são: suplementação oral, suplementação intramuscular e alimentação fortificada, sempre com monitoramento regular para avaliar constantemente os níveis sanguíneos. 

No entanto, apenas um médico especializado pode indicar e prescrever as doses ideais para a suplementação da vitamina B12.

A importância do acompanhamento médico 

O acompanhamento médico é de extrema importância quando se trata da deficiência dessa vitamina, pois além de um diagnóstico preciso, você terá um monitoramento regular e uma investigação de causas subjacentes. Portanto, em casos de sintomas, agende sua consulta com um médico especialista, para cuidar da sua saúde e bem-estar. 

Referências:

MANUAL MSD. Deficiência de vitamina B12. Versão para profissionais de saúde, 2023. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/dist%C3%BArbios-nutricionais/defici%C3%AAncia-depend%C3%AAncia-e-toxicidade-das-vitaminas/defici%C3%AAncia-de-vitamina-b12. 

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