Sensação de desmaio, tontura e fraqueza: quando é sinal de alerta?

Os quadros de tontura, sensação de desmaio e fraqueza muitas vezes são sintomas relacionados à má alimentação, cansaço excessivo ou mesmo uma mudança brusca de posição. Porém, esses sinais também podem indicar diversos tipos de complicações.

Por esse motivo, é importante entender quando os sintomas estão relacionados a situações sem risco e quando são considerados sinais de alerta.

Quer saber mais sobre o assunto? Siga a leitura deste artigo para conhecer as causas mais comuns de tontura e sensação de desmaio. Entenda também o que fazer nessas situações.

O que causa a sensação de tontura e fraqueza?

As causas que levam a situações de tontura, sensação de desmaio e fraqueza variam, sendo algumas das mais comuns:

• hipotensão: a queda brusca da pressão arterial costuma ser uma das causas mais comuns que resultam na sensação de fraqueza e tontura. Isso acontece devido a uma falta de ajuste da pressão, o que pode ocorrer em situações como se levantar da cadeira muito rápido, falta de uma alimentação adequada ou gravidez;
• anemia: esse problema causa uma queda na produção de glóbulos vermelhos, o que reduz o envio de oxigênio para os tecidos do corpo. O resultado é uma sensação de tontura, sonolência, falta de ar e cansaço excessivo;
• enxaqueca: é caracterizada por uma dor de cabeça que surge de forma intensa. Além da tontura, sensação de desmaio e fraqueza, a enxaqueca pode levar a outros sintomas, como náuseas e lacrimejamento;
• uso de medicamentos: alguns remédios causam a queda da pressão, trazendo efeitos colaterais como a sensação de desmaio, tontura e fraqueza, principalmente em idosos;
• ansiedade: fatores psicológicos como o estresse e a ansiedade podem provocar episódios de pânico. Isso acaba alterando a respiração, o que pode resultar em falta de ar e tontura.

Fatores comuns que contribuem para tontura e fraqueza

Além das causas citadas no tópico anterior, alguns fatores muitas vezes acabam contribuindo para casos de tontura, sensação de desmaio e fraqueza.

Quando a pessoa tem uma alimentação inadequada, isso pode resultar em deficiência na ingestão de nutrientes essenciais para o corpo. Isso muitas vezes leva a episódios de tontura.

O mesmo acontece com a baixa ingestão de líquidos, levando o corpo a perder mais líquidos do que ingere. Com um quadro de desidratação, acomete o corpo, prejudica o volume sanguíneo e, consequentemente, a circulação.

A falta de oxigenação no cérebro, provocada por esse quadro, leva à tontura, sensação de desmaio e fraqueza. Por esse motivo, é importante ingerir líquidos em quantidades adequadas, especialmente em casos de calor extremo, prática de exercícios físicos.

Outro fator comum é o cansaço excessivo, seja por conta de muitas atividades no decorrer do dia, seja por falta de sono ou outros motivos. Nesse contexto, a pessoa se sente esgotada fisicamente, facilitando os quadros de tontura.

Também pode acontecer de a sensação de tontura se manifestar ao se levantar e mudar de posição do corpo de forma repentina. Isso acontece porque o corpo ainda não ajustou a pressão arterial para levar o sangue ao cérebro.

Quando a sensação de tontura ou desmaio pode indicar algo grave?

Além das causas apresentadas anteriormente, é importante entender que a tontura, sensação de desmaio e fraqueza também podem indicar condições mais sérias.

Problemas como risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral (AVC), quadros metabólicos e outras causas podem estar por trás desses sintomas.

Quando acompanhados de outros sintomas, como zumbido nos ouvidos, perda de audição, dores no peito e alterações na visão, é sinal de alerta. Nesses casos, o recomenda-se buscar um médico ou ir para uma emergência o mais breve possível para ser feita uma avaliação mais profunda.

Doenças comuns relacionadas à tontura e fraqueza

Existem doenças e problemas circulatórios que podem causar esses sintomas, sendo as principais delas:

• labirintite: doença que provoca uma inflamação na parte interna do ouvido chamada labirinto. Isso acaba prejudicando a audição e também o equilíbrio, muitas vezes causando tontura, sensação de desmaio e fraqueza. Apesar de ser mais comum na terceira idade, também pode afetar pessoas mais jovens;
• hipoglicemia: causada por uma redução na quantidade de glicose no sangue. Pode afetar pessoas diabéticas e também aquelas que passam muito tempo sem se alimentar corretamente;
• doença de Menière: trata-se de uma condição progressiva que leva ao acúmulo ou aumento da pressão do fluido localizado na orelha interna. Pessoas que sofrem com diabetes e enxaqueca podem ter o agravamento do quadro e sintomas intensos de tontura, sensação de desmaio e fraqueza;
• neurite vestibular: inflamação que afeta os nervos que conectam a orelha interna ao cérebro. As causas desse quadro envolvem desde infecções a doenças autoinflamatórias e tumores.

Como diagnosticar a causa da tontura e fraqueza?

O diagnóstico em casos de tontura, sensação de desmaio e fraqueza muitas vezes é feito apenas com base na descrição do paciente e observação médica. Porém, vários tipos de exames podem ser solicitados para ajudar a identificar possíveis doenças.

Exames de sangue, testes de pressão arterial e eletrocardiogramas são os mais comuns. Também é possível que, em algumas situações, seja necessário realizar uma tomografia ou ressonância magnética.

Outros meios que podem auxiliar o diagnóstico incluem uma avaliação oftalmológica e otorrinolaringológica.

O que fazer quando sentir tontura ou fraqueza?

Em caso de tontura sensação de desmaio e fraqueza o que fazer é uma dúvida comum e de grande relevância.

Em primeiro lugar, o recomendado é ficar sentado ao sentir tontura para evitar quedas e lesões. Afinal, a sensação de desmaio faz com que a pessoa perca o equilíbrio, sendo importante esperar que a sensação passe para se levantar.

Outra recomendação é deitar-se e manter as pernas elevadas, o que pode ser feito com o uso de almofadas ou uma coberta dobrada.

Essa estratégia ajuda o sangue a retornar mais rápido para os membros inferiores, chegando mais rápido ao cérebro. Isso contribui para a oxigenação, aliviando a sensação de tontura.

Ao se levantar, lembre-se de fazer isso com cautela para evitar uma queda rápida de pressão.

Outra atitude é tomar ar e respirar profundamente. Além de ajudar a levar oxigênio para o corpo e estabilizar a pressão sanguínea, também contribui para o relaxamento.

Tentar manter os olhos abertos quando a sensação de desmaio, fixando a visão em algum objeto a cerca de um metro de distância, também é indicado. Dessa forma o cérebro consegue se orientar melhor e restabelecer o equilíbrio.

Ressaltando que, em caso de episódios agudos de tontura, sensação de desmaio e fraqueza, é importante buscar atendimento médico imediatamente. O mesmo acontece em situações que envolvam desorientação, perda de coordenação e distorções visuais.

Prevenção: como evitar a sensação de tontura e fraqueza?

Algumas estratégias contribuem para evitar esses sintomas, como adotar um estilo de vida mais saudável.

Isso inclui uma alimentação regular e balanceada para que o corpo seja capaz de manter os níveis de energia estabilizados.

A hidratação adequada também é importante para evitar a sensação de desmaio. Assim, beba bastante água no decorrer do dia para evitar um quadro de desidratação.

Outro cuidado é fazer o monitoramento de pressão arterial regularmente. Caso esteja baixa, os cuidados devem ser redobrados para evitar os riscos de tontura e fraqueza.

Monitorando Sintomas de Tontura e Fraqueza: Saiba Quando Buscar Orientação Médica

Como vimos neste artigo, é fundamental monitorar sintomas de tontura, sensação de desmaio e fraqueza. Lembrando que, caso venham acompanhados de outros sintomas ou com muita intensidade, você deve procurar orientação médica o quanto antes. Afinal, o diagnóstico adequado é indispensável para evitar complicações futuras.