Dosagem de vitamina B12: quando o exame é indicado?

O exame de dosagem de vitamina B12 é frequentemente indicado quando há suspeita de deficiência dessa vitamina. Isso pode ocorrer em pessoas que apresentam sintomas como fadiga persistente, fraqueza, formigamento nas mãos, pés, dificuldade de concentração ou problemas de equilíbrio. 

A dosagem de vitamina B12 é um exame de sangue que mede os níveis dessa vitamina no organismo. Essa vitamina desempenha um papel importante na saúde do sistema nervoso, na formação de glóbulos vermelhos e na manutenção do funcionamento adequado do cérebro. A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo anemia, fadiga, fraqueza muscular, problemas de memória e até danos nos nervos.

Além disso, existem algumas condições médicas que podem interferir na absorção da vitamina B12, como doença celíaca, doença de Crohn ou uso prolongado de certos medicamentos.

Índice

• O que é vitamina B12?
• Quais são as funções da vitamina B12 no corpo?
• Os benefícios dos níveis adequados de vitamina B12 para a saúde e bem-estar 
• A importância da avaliação dos níveis sanguíneos dessa vitamina
• Como é realizado o exame de dosagem de vitamina B12?
• Quando o exame de dosagem de vitamina B12 é recomendado?
• Preparação para o exame de dosagem de vitamina B12
• Sintomas de deficiência de vitamina B12
• Grupos de risco para deficiência de vitamina B12
• Quais são as doenças relacionadas à deficiência de vitamina B12?
• Tratamento da deficiência de vitamina B12
• A importância do acompanhamento médico 

O que é vitamina B12?

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina ou cianocobalamina, é um micronutriente essencial para o organismo. Isso significa que ela é fundamental para manter o funcionamento saudável do corpo, mas não pode ser produzida naturalmente, precisando de fontes alimentares, como carnes, frutos do mar e laticínios para ser obtida.

Quais são as funções da vitamina B12 no corpo?

A vitamina B12 é essencial para várias funções vitais do corpo humano, como a produção de glóbulos vermelhos, a saúde do sistema nervoso, a síntese de DNA, o metabolismo de nutrientes e a função cerebral. A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma série de problemas de saúde e é importante garantir uma ingestão adequada desta vitamina por meio da dieta ou de suplementos, quando necessário.

Os benefícios dos níveis adequados de vitamina B12 para a saúde e bem-estar 

Ao manter seu nível de vitamina B12 adequado, você garante vários benefícios para o seu bem-estar, como, por exemplo: 

• Saúde cardiovascular;
• Energia;
• Vitalidade;
• Saúde mental;
• Saúde óssea;
• Formação de células sanguíneas saudáveis;
• Saúde da pele;
• Cabelo e unhas; 
• Formação e Reparo das Células;
• Prevenção da Anemia;
• Proteção do Sistema Nervoso.

As necessidades diárias de vitamina B12 aumentam ao longo dos anos, por isso é necessário um acompanhamento para entender seu corpo em cada fase da vida. Por exemplo, a partir do nível inicial o recomendado é de 0,0004 mg por dia, válido para crianças de até seis meses de idade. A partir daí, a dose diária aumenta até atingir o nível de 0,0024 mg por dia aos 14 anos, quantidade que deve ser mantida pelo resto da vida.

Não existem restrições e diferenças na quantidade recomendada para homens e mulheres, exceto no caso de gravidez ou de lactação, quando é necessário realizar acompanhamento médico para não diminuir o nível da vitamina. 

A importância da avaliação dos níveis sanguíneos dessa vitamina

A avaliação dos níveis sanguíneos da vitamina B12 é de extrema importância por diversas razões, como:

• Detecção precoce de deficiências;
• Diagnósticos;
• Monitoramento de condições médicas;
• Avaliação da eficácia de tratamentos,
• Identificação de grupos de risco.

O exame de vitamina B12 serve para determinar os níveis dos nutrientes na corrente sanguínea, possibilitando a detecção de deficiência da vitamina e o tratamento adequado. Realizá-lo é uma maneira de garantir saúde e bem-estar para os seus dias atuais e futuros.

Como é realizado o exame de dosagem de vitamina B12?

O exame dosagem de vitamina B12 é realizado por meio de uma amostra de sangue. O procedimento é simples e semelhante a outros exames que necessitam de uma amostra sanguínea. 

A análise é feita a partir dos glóbulos vermelhos e gera suspeita de deficiência caso sejam detectados glóbulos vermelhos grandes ou haja sintomas relacionados muito evidentes. 

Quando o exame de dosagem de vitamina B12 é recomendado?

Os exames laboratoriais para vitamina B12 são recomendados quando há suspeita de deficiência com base nos sintomas apresentados pelo paciente que levam a um risco de perda de nutrientes, como má absorção no trato gastrointestinal ou ingestão alimentar insuficiente.

Algumas doenças ligadas ao trato gastrointestinal, cirurgia bariátrica e dietas vegetarianas sem suplementação, são quadros que podem levar à deficiência da vitamina, enquadrando essas pessoas no grupo de risco.

Preparação para o exame de dosagem de vitamina B12

Não é necessário um preparo especial para esse exame, mas, por se tratar de um check-up médico, o profissional pode recomendar algumas instruções, como: 

• Fazer jejum de 3 a 4 horas, dependendo da idade;
• Não ingerir bebida alcoólica 24 horas antes do exame;
• Suspender o uso de suplementos alimentares que contenham biotina 3 dias antes da coleta;
• Informar medicamentos em uso, inclusive anticoncepcional oral e reposição de vitaminas;
• Não ingerir bebida alcóolica ou fumar no dia anterior ao exame.

Sintomas de deficiência de vitamina B12

• Fadiga;
• Fraqueza muscular;
• Anemia;
• Formigamento ou dormência;
• Problemas de equilíbrio e coordenação;
• Problemas cognitivos;
• Mudanças de humor;
• Problemas digestivos e sintomas neurológicos;
• Dificuldade e redução de visão;
• Incontinência urinária e fecal;
• Problemas de fertilidade;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Alterações de memória;
• Mudanças repentinas de humor;
• Depressão e quadros acentuados de ansiedade;
• Letargia;
• Confusão mental;
• Alucinações.

Em geral, os primeiros sinais podem envolver cansaço constante, alterações de humor, imunidade baixa e inflamações da boca. Se os níveis continuarem a cair, chegando a valores severamente baixos, as funções do organismo são afetadas, ocorrendo a redução da síntese de DNA e aumentando a homocisteína no sangue. 

Atentar-se aos sintomas é extremamente importante para que o tratamento ideal seja indicado. 

Grupos de risco para deficiência de vitamina B12

Pessoas que se enquadram nos grupos de risco, como: idosos, veganos e vegetarianos estritos, mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com histórico de cirurgia gastrointestinal e aqueles com atributos hematológicos, são os primeiros que devem se atentar aos sintomas. 

Pacientes com anemia perniciosa tendem a apresentar deficiência de B12 devido à falta de fator intrínseco, essencial para o transporte do nutriente até o intestino (nesses casos, é recomendado fazer exames de anemia para identificar e tratar a condição).

Quais são as doenças relacionadas à deficiência de vitamina B12?

A falta de vitamina B12 pode estar associada a diversos fatores, visto que sua função desempenha um papel importante para o funcionamento do organismo.

Complicações como anemias, complicações neurológicas, dano ósseo, complicações cardiovasculares, complicações gastrointestinais e problemas de crescimento podem estar ligadas à deficiência da vitamina no corpo.

Tratamento da deficiência de vitamina B12

O tratamento da deficiência dessa vitamina tão importante, geralmente, envolve suplementação para restaurar os níveis adequados no organismo. 

Muitas pessoas, assim que descobrem o diagnóstico, ficam se perguntando “Qual a dosagem de vitamina B12 por dia?”. O tipo de suplemento, dosagem e duração do tratamento, podem variar dependendo da gravidade da deficiência e das necessidades particulares de cada pessoa.

Alguns dos tratamentos são: suplementação oral, suplementação intramuscular e alimentação fortificada, sempre com monitoramento regular para avaliar constantemente os níveis sanguíneos. 

A importância do acompanhamento médico 

O acompanhamento médico é de extrema importância quando se trata da deficiência dessa vitamina, pois além de um diagnóstico preciso, você terá um monitoramento regular e uma investigação de causas subjacentes. Portanto, em casos de sintomas, agende sua consulta com um médico especialista, para cuidar da sua saúde e bem-estar. 

Realizar exames regularmente é crucial para prevenir, diagnosticar e tratar condições. Cuide da sua saúde com os profissionais especializados do Complexo UMC!

Referências:

Ministério da Saúde

FAQ